탈모방지, 탈모예방을 위한 팁

탈모는 옛날부터 지금까지 풀지못할 숙제입니다.

탈모란 머리카락이 탈락한다 즉, 머리카락이 빠지는 증상을 탈모 라고 합니다.

탈모의 원인은 정말 많다고 알려져 있는데요, 그중에서 가장 대표되는 몇가지를 적어보겠습니다.

식습관, 약부작용, 질병, 유전, 스트레스, 출산탈모 등등

우리나라 뿐만 아니라 세계적으로 탈모시장은 점점 커져가고 있습니다.

위 원인들중에서 약부작용은 말그대로 어떠한 약을 장기복용했을시 부작용으로 탈모가 오는 증상을 말합니다.

예를들어 여드름약의 대표 피지분비억제제인 이소트레티노인을 장기 복용할시 탈모로 이어진다는 보고가 있다고 합니다.

스트레스로 인한 탈모는 대부분 원형탈모로 이어집니다. 원형탈모의 치료는 대부분 의료보험이 적용이 된다고합니다.

병원에서 주기적으로 치료를 잘받는다면 원형탈모 같은 경우는 다른 탈모보다 비교적 쉽게 증상이 호전된다고 합니다.

유전탈모는 말그대로 유전적인 문제인데요, 외가쪽에 탈모가 있다면 더더욱 의심이 필요한 부분입니다.

유전탈모는 아쉽게도 막을방법이 없는데요, 하지만 탈모약을 꾸준히 먹는다면 먹는동안에는 현상유지 또는 모발의 굵어짐 반응이 나타난다고 합니다.

탈모예방 몇가지를 살펴보겠습니다.

1. 모발 손상을 피합니다.

헤어드라이기 사용을 최대한 자제하는게 좋다고 합니다. 헤어드라이기에서 나오는 열은 모발성분의 단백질을 약하게 만든다고 합니다. 헤어드라이기를 굳이 사용하셔야 한다면 뜨거운 바람보다는 선선한 바람을 선택하는것도 방법이 될수 있겠습니다.

2. 파마 및 염색을 줄입니다.

인터넷에서 찾아 탈모관련 글만 보시더라도 '파마나 염색은 탈모에 영향을 미치지 않는다.' 이러한 글들을 볼수 있습니다. 하지만 아무래도 약품이 두피에 묻어나기때문에 좋지만은 않을것 같습니다.

3. 탈모예방 샴푸를 사용합시다.

꼭 탈모가 아니더라도 평상시에 머리카락을 감을때 샴푸는 탈모예방 샴푸를 사용하는게 좋다고 합니다.

머리카락은 하루에 한번이 적당하다고 하며, 아침보다는 활동이 끝나는 저녁에 머리카락을 감아주시는게 좋다고 합니다.

4. 균형잡힌 식단을 합시다.

머리카락 뿐만 아니라 우리의 몸을 위해서라도 건강한 식단을 유지하는게 좋습니다.

특히 머리카락을 자라게 하는 비타민, 미네랄, 철분을 많이 섭취해주시는게 좋다고 합니다.

또한 단백질도 충분히 섭취를 해야한다고 하는데요, 단백질은 튼튼한 머리카락을 만드는 필수적 요인이라고 합니다.

그만큼 단백질이 부족하게 되면 머리카락이 약해지고, 건조해진다고 합니다.

유전성 탈모의 예방법에 대해서 알아봅시다.

유전성 탈모는 남자에게 대부분 일어난다고 합니다.

유전성은 따로 관리를 해서 나아지는것은 절때 아니라고 합니다.

따로 경구약 복용을 해야한다고 하는데요, 그 약의 성분은 피나스테리드 라는 성분의 약 입니다.

대표적인 약으로는 프로페시아라는 약과 아보다트라는 약이 있습니다.

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